Пять ключей к живому телу: Обретение себя

Want create site? With Free visual composer you can do it easy.

Программа телесно-ориентированных тренингов

Вся информация о вас хранится в вашем теле. Всё, что вы когда-либо пережили — чувства, эмоции, боль, травмы, расставания… Обо всем этом ваше тело расскажет тому, кто умеет видеть.
И там, где тело отзывается болью, зажатостью, напряжением, там, где вы ощущаете холод и слабость — там сокрыты непрожитые и подавленные чувства, остановленные импульсы, замороженные желания.
Следствие этого — бесконечное хождение по кругу в отношениях, невоплощённые мечты, внутренняя опустошённость и апатия.
Хорошая новость заключается в том, что именно в этих блоках и зажимах спрятан огромный ресурс, который вы в своей жизни не используете. Этот ресурс можно обнаружить и открыть!

Друзья, приглашаем вас в новую, авторскую телесно-ориентированную программу тренингов
«ПЯТЬ КЛЮЧЕЙ К ЖИВОМУ ТЕЛУ: ОБРЕТЕНИЕ СЕБЯ»

В программе ПЯТЬ 3-х часовых тренингов-ключей.

I ключ «ОБРАЗ ТЕЛА»
Этот ключ необходим, если вы могли бы отметить:
— Я — то худею, то толстею
— Иногда мне нравится моё изображение в зеркале, а иногда — нет
— У меня есть сложности с регулированием питания
— Я не могу купить одежду без примерки, т.к. она будет мала/велика
— Часто мне сложно сказать, чего я хочу

Это занятие про ваши истинные отношения с телом. Бессознательное представление о собственном теле отличается от сознательного, как правило, на 25-30%. И каждый живёт в соответствии с тем, как представляет себя!
Чтобы изменить свою жизнь, надо изменить образ действий, а для этого надо изменить представления и убеждения о себе (образ себя). Пока образ собственного тела искажен, человек не может иметь реалистичное представление о себе: своих возможностях, психологических качествах, сильных сторонах своего «Я» и пр.

II ключ «ЭНЕРГИЯ»
Этот ключ необходим, если вы могли бы отметить:
— У меня не хватает энергии, сил
— У меня бывает депрессия
— Часто я не могу уснуть
— Я или сверх активен или чувствую упадок сил
— Моё настроение сильно колеблется

Всё это признаки нехватки, дисбаланса энергии в теле и/или неумения её регулировать. На тренинге будем разбираться в причинах происходящего, делать практики для разблокировки энергии в вашем теле и учиться самостоятельно управлять этим процессом.

III ключ «ДЫХАНИЕ»
Этот ключ необходим, если вы могли бы отметить:
— Иногда мне тяжело дышать
— Я не умею дышать животом или диафрагмой
— Я не осознаю моменты, когда задерживаю дыхание
— Когда я возбуждён или обеспокоен, дышать бывает особенно тяжело
— Я не чувствую, что происходит в моём теле

Дыхание – основа жизни. Каково качество дыхания, таково и качество жизни. На занятии будем осваивать дыхательные практики, осознавать, что происходит с вашим телом, слушать его и учиться новому качеству жизни.

IV ключ «ЕСТЕСТВЕННАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ»
Этот ключ необходим, если вы могли бы отметить:
— Скованность тела, отсутствие гибкости в целом или в отдельных частях тела
— Напряжение, тревога без видимых поводов
— Ощущение жизни в пол-силы
— Недовольство качеством интимной жизни/или её отсутствие
— Нет сил/времени на реализацию того, чего я действительно хочу
Естественная сексуальность — это сила жизни, творчества

Умение освобождать эту силу и управлять ею — ведёт к умению управлять своей жизнью и отношениями.
Многие переживали в детстве моменты, в которые были вынуждены подавляли чувства ненависти, тревоги, любви (с помощью задержки дыхания, напряжения мышц живота) . Дальше — этот способ становится автоматическим, практически неосознаваемым, навыком.
На занятии будем работать с зажимами в области талии, живота, поясницы, бёдер и высвобождать спонтанность, сексуальность, радость и творчество.

V ключ «БЛАГОДАРНОЕ ТЕЛО: ГРАЦИЯ»
Этот ключ необходим, если вы могли бы отметить:
— Жесткость тела
— Слабо выраженная мимика
— Стремление к результату и игнорирование процесса
— Напряжение воли и игнорирование естественных потребностей
— Стремление всё контролировать в своей жизни

Здоровье (как психическое, так и физическое) – это равновесие между возбуждением и сдерживанием, уместность в выражении своих чувств и импульсов, спонтанность, но не хаотичность. На занятии будем учиться двигаться в естественном ритме, естественной пластике. Будем учиться «ловить» естественные импульсы тела и встраивать их в образ вашего, (именно вашего!!!) тела.

Автор и ведущая: Анна Малышева
_________________________________
ДАТЫ:
16, 23, 30 ноября и 7 и 14 декабря.

ВРЕМЯ:
с 18:30 до 21:30.

АДРЕС:
Психологический Центр «Аltera Vita», ул. Ядринцевская 55, к.1,
2-й этаж.

СТОИМОСТЬ:
4 000р. (800р. одно занятие).
Предоплата (не менее чем за день до начала занятий) — 1500 руб. на карту Сбербанка 4276 4400 1199 7456
(Анна Александровна Малышева)

С СОБОЙ:
удобная одежда, не стесняющая движений.

ПО ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ ВОПРОСАМ: обращаться в лс Анна Малышева
либо по телефону
+7(913)-063-03-79

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.